POWER WOMAN: Programación del entrenamiento (PARTE II)
- Escrito por: Paco Soler
POWER WOMAN: Programación del entrenamiento(PARTE II) Bienvenidos/as a este segundo articulo de mujeres y el mundo de la fuerza, hoy nos adentraremos más en el tema de la programación del entrenamiento.. Como ya vimos en el anterior artículo las mujeres deben entrenar fuerza, pero… ¿igual que el género masculino? Os haré una pequeña introducción y después será mi compañera Andrea la que hable de su experiencia y caso personal. En este eterno debate y sin…
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